La palabra Pilates, es debida al hombre que ideo una nueva forma de trabajar el Cuerpo y la Mente

Joseph Humbertus Pilates nació en Alemania en 1880. Durante su infancia padeció cantidad de enfermedades, como raquitismo, fiebre reumática y asma, que le convirtieron en un niño muy débil.

Esto le hizo esforzarse y desarrollar una importante capacidad de superación, así como adentrarse en la practica de deportes como la natación, el squi, el atletismo, la gimnasia ......

A los 32 años se traslado a Inglaterra y entreno la autodefensa al Scotland Yard

Durante la Primera Guerra Mundial fue internado en un campo de concentración, allí trabajo de enfermero ayudando a recuperarse a los heridos, usaba los muelles de las camas para fortalecer la musculatura incluso de los que no podian levantarse de la cama.

Despues de la guerra, volvió a Alemania y siguio formandose en Yoga, zen ....

Sobre esas fechas conocio a un Bailarin y una coreografa que le aportaron ideas para introducir cosas nuevas en sus ejercicios.

Hasta el mismo Hitler se hizo eco de sus resultados  y le pidio que entrenase al los soldados, antes de la Segunda Guerra Mundial, se nego y se marcho a EEUU.

En el barco donde viajaba conocio a su mujer, que tambien le ayudo a completar su plan de trabajo.

Son ejercícios combinados de tonificación y flexibilidad que armoizan el cuerpo y la mente.

El Método Pilates de ayudará a:

- Gastar menos energía realizando las mismas cosas,

- Descansar mejor,

- Lesionarte menos,

- Disminuir dolores,

- Reeducar tu espalda,

- Mejorar tu silueta.

Pilates Clases Reducidas:

Clases de un máximo de 4 personas dirigidas por un Monitor de Pilates.

Pilates Personalizado:

Realizarás Pilates con un Monitor solamente para ti, con ejercícios acondicionados a tus necesidades.

Pilates especial en Escoliosis:

Para jóvenes y adolescentes. Son tratamientos personales con un Fisioterapeuta y Monitor de Pilates especializado en Escoliosis. Dicho tratamiento consta de sesiones especiales de Pilates con sesión de cabina cuando el Fisioterapeuta crea conveniente.

Pilates para embarazas: